睡眠决定生活质量，良好的睡眠使人们每天精力充沛，睡眠不好会使人抑郁，对健康有害。现在人们越来越习惯熬夜，这从成人影响到孩子，充足的睡眠是孩子成长和健康成长的先决条件之一。
越来越多的孩子熬夜，熬夜会给孩子们带来什么伤害？跟着牧羊宝贝儿童乐园一起来看看吧！
一、影响身高
熬夜睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。
二、伤害心脏
肝脏是“哑巴媳妇”，任劳任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的并非肝脏，而是心脏。 睡眠不足的孩子会产生过度压力反应，特别是幼儿，他们会因为睡眠不足而感到疲倦，表现得易怒、暴躁，很难平静，甚至表现出无法入睡的过度压力反应，而且越是睡眠不足，他们的情绪就越亢奋。
情绪一亢奋，血压、呼吸、心跳都会加速，如果经年累月处在过度亢奋的状态下，就会发生心血管疾病，像是心脏瓣膜脱垂。所以放任孩子晚睡或睡眠习惯不良，等同是为孩子埋下心血管疾病的种子，将来到三十五岁以后，这一埋藏的祸因就会爆发成为心血管疾病。
然而多数人都不理会身体的提示，辩解说：“不会呀，我的精神好得很，根本不想睡。”然后就继续撑下去。孩子良好的睡眠习惯不会自动发展形成，必须依赖大人为他们养成，切莫让孩子累到崩溃了才要睡，否则真的“很伤心”。
熬夜对孩子来说肯定是有很大伤害的，只有及时的给孩子调节过来这样的睡眠习惯的话孩子的身体才可以慢慢的降低伤害的程度。
三、导致孩子近视
眼科专家的研究表明，眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡，是近视眼形成的病理基础。由于儿童睡眠不足，可引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。
目前，眼科专家已经把睡眠不足列为造成儿童中、低度近视的首要原因，其次才是看电视时间过长，躺着看书，体内缺锌元素等。
家长应该让孩子早点睡觉，养成良好的睡眠习惯，这样有利于大脑运转顺畅，记忆力好，大大提高学习效率。一般来说，学龄前儿童应保证10——12小时睡眠，学龄儿童应保证9——10小时睡眠。四、智力下降
根据调查研究结果，长期睡眠不足会干扰大脑对外界信息的接收和处理。如果没有固定的睡眠时间，睡眠时间晚于21点，儿童的阅读、算术和空间反应能力会相对较差。
五、免疫力下降
根据研究发现：与每晚睡眠7.5——8.5小时的人相比，每晚睡眠4小时的人抗流感抗体减少50%。如果孩子睡眠不足，身体各器官不能得到足够的休息，新陈代谢就会减慢，身体机能就会下降，免疫力就会下降。另外，孩子的免疫系统还不完善，而且孩子很容易受到细菌侵袭，导致容易生病，其影响不亚于吸烟、饮酒等不良习惯。家长要想让孩子健康快乐地成长，就应该避免孩子睡眠不足，让孩子养成早睡的好习惯。
