1岁前的宝宝身体是很敏感的，这个时期是宝宝身体不断发育的关键时期，想要宝宝长得健健康康，就要十分注意宝宝的饮食，那么今天牧羊宝贝儿童乐园就来给大家科普一下1岁前宝宝不能吃的6种食物。
一、米汤
几个世纪以来，米汤一直是中国标准食品的首选，许多老一辈人都对米汤养人的信念着迷。许多人认为米汤是婴儿最好的辅助食品，事实是，米汤除了一点点碳水化合物外，没有任何营养价值。
曾几何时，受经济条件的限制，宝宝没有足够的食物，只好用吸收良好的米汤作为辅助食物，这在当时的条件下是一个无奈的选择，米汤中的砷含量相对较高，强烈建议不要给宝宝吃。多样化的饮食是健康之王，不要固守“米汤养人”的观念，现在应该选择营养价值高的符合宝宝营养需求的辅食。
二、蜂蜜
市场上有很多关于蜂蜜的传说，说什么在保健方面令人惊叹，它受到大众的追捧，被认为是一种很好的礼物，从营养的角度来看，蜂蜜大部分是糖，其余是水。剩下极少量的成分不能明显地证明有营养，蜂蜜是一种高热量、营养单一的食品，另外，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌素，对消化系统还不健全的宝宝可能会造成“中毒”的危险，蜂蜜不建议作为1岁以下宝宝的辅助食品。
三、果汁
美国儿科学已经将果汁列入一岁以下婴儿的黑名单，有些家长可能会因为水果有营养而将水果榨成汁喂给宝宝，榨汁后，果汁中的主要营养成分是水，次要营养成分是碳水化合物。
大部分不溶于水的矿物质，都残留在残渣中，这对婴儿的健康是一个很大的威胁。而且让宝宝养成喝果汁的习惯，可能会使他们今后喜欢喝甜饮料，拒绝喝白水，这就为超重和肥胖埋下了隐患。
当一些果汁中的糖不能被宝宝吸收时，就会被结肠中的细菌发酵。当碳水化合物过多时，会造成胃肠道负担，并造成婴儿发生渗透性腹泻的风险。此外，鲜榨果汁的卫生不合格也存在安全隐患，未经灭菌的果汁可能含有大肠杆菌、沙门氏菌等，威胁宝宝健康。
因此不要给你的宝宝喝任何果汁，而且，长期喝果汁对宝宝的牙齿不好，可能会引起龋齿。2017年5月，美国儿科学会发布新指南：果汁对1岁以下婴儿没有营养价值，会增加肥胖和龋齿的风险，不应纳入婴儿饮食。1岁以上儿童应严格控制果汁摄入量，警惕未经消毒的新鲜果汁可能引起的大肠杆菌和沙门氏菌感染。
四、坚果
说到坚果，很多妈妈一定认为坚果容易富含营养，但是坚果还有另一个巨大的安全隐患——异物卡在喉咙里，宝宝的吞咽功能和咀嚼功能并不完善，坚果一般都很硬，就算弄碎后，也很容易卡在宝宝的喉咙里。
粗心会引起窒息的危险，而类似的食物容易卡到宝宝的还有果冻、水果配核、带刺鱼、爆米花等食物，不宜给宝宝吃。
五、含汞高的鱼
鱼肉质嫩，富含DHA及优质的蛋白质等，营养丰富，非常适合宝宝吃。但是，并不是所有的鱼都能给宝宝吃。有些食物链层级很高的大型肉食性鱼类，如金枪鱼、旗鱼、鲨鱼、剑鱼等自身的汞含量很大，食用后会影响宝宝的神经系统，所以，还是少吃为好。
1. 宝宝添加辅食后，在不过敏的前提下就可以添加鱼类。
2. 可以用低汞少刺的原则选择：三文鱼、鳕鱼、桂鱼、鲈鱼给孩子食用。
3. 1岁以内给宝宝吃鱼不要加任何食盐、酱油、味精等调味品，天然的鱼肉自带鲜味，海鱼更是自带咸味。
六、纯牛奶
